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江蘇翌樺餐飲管理有限公司
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應酬族健康生意兩手抓
2022-12-25應酬族經(jīng)常要出去喝酒，以酒代替吃飯，所以身體經(jīng)常出現很多毛病?？墒菫榱松?，他們又不得不這么做，那怎樣才能將傷害降低到最小呢？南京食堂承包為你總結1、不要打亂生活規律有“三高”隱患的人群在節日期間注意不能時(shí)常熬夜，勿不按時(shí)吃早餐，常吃零食、吃得過(guò)多和過(guò)…More + -
西蘭花和胡蘿卜明目
2022-12-25人體所需的維生素A，除了可以從動(dòng)物性食物直接攝取外，還可以由植物性食物中的β胡蘿卜素轉化而來(lái)。有充分的證據表明，攝入β胡蘿卜素后，其轉化為維生素A的效率是充分的，足以滿(mǎn)足人體對維生素A的需要。 而且，最為關(guān)鍵的是，那些沒(méi)有轉化為維生素A的β胡蘿卜素還具有…More + -
牛奶加雞蛋并非營(yíng)養早餐
2022-12-25很多家長(cháng)認為牛奶和雞蛋是營(yíng)養豐富的食物，所以給孩子準備的早餐就是一瓶牛奶加一個(gè)雞蛋。其實(shí)，這是個(gè)誤區，牛奶加雞蛋并非營(yíng)養早餐。早餐只吃牛奶和雞蛋的孩子，各方面表現并不好。 牛奶加雞蛋的早餐主要有兩個(gè)問(wèn)題：一是能量不足，一個(gè)雞蛋(50克)和一袋牛奶(250毫升…More + -
喝咖啡要講究時(shí)間點(diǎn)
2022-12-25越來(lái)越多的人喜歡喝咖啡了，因為咖啡可以提神，對于白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，上班犯困、疲勞時(shí)泡上一杯咖啡，可以振奮精神。不過(guò)愛(ài)美網(wǎng)健康頻道小編告訴你，喝咖啡也要講究時(shí)間點(diǎn)的，并不是什么時(shí)候喝都能達到提醒的效果，不同的時(shí)間要喝不同的咖啡才更養生。 一天中第一杯咖啡的最佳…More + -
二月二，龍抬頭，你知道吃什么嗎
2022-12-25農歷二月初二，我國民間有“二月二，龍抬頭”的諺語(yǔ)，表示春季來(lái)臨，萬(wàn)物復蘇，蟄龍開(kāi)始活動(dòng)，預示一年的農事活動(dòng)即將開(kāi)始。在北方，二月二又叫龍抬頭日，亦稱(chēng)春龍節。在南方叫踏青節，古稱(chēng)挑菜節。大約從唐朝開(kāi)始，中國人就有過(guò)“二月二”的習俗?！岸露執ь^”的食俗…More + -
保護腸胃少吃過(guò)熱食物
2022-12-25中國人待客有句客套話(huà)，那就是“趁熱吃”，不錯吃飯就要趁熱吃，這樣伴著(zhù)濃濃的香味，冬季里吃的身上暖洋洋的別提有多舒服了。不過(guò)，經(jīng)常吃過(guò)熱的食物卻會(huì )對腸胃造成一定的損害，因為熱熱的食物首先接觸的就是人的腸胃了。近日，據臺灣癌癥臨床研究發(fā)展基金會(huì )的一項報告指…More +
