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1、雞肉很多女性朋友一到秋冬時(shí)節，就特別容易感冒，這常常和體質(zhì)弱有關(guān)、所以秋冬季節多吃一些蛋白質(zhì)和能增加能量的食物，適當增加脂肪，比如說(shuō)雞蛋、牛奶、肉類(lèi)。專(zhuān)家指出，多吃雞肉，雞肉是溫性，含蛋白質(zhì)非常豐富。而且雞肉的營(yíng)養成分可以防止得呼吸系統疾病，可以預…

在這溫度變化的頻繁的季節，感冒常常會(huì )光顧我們。俗話(huà)說(shuō)是藥三分毒，靠吃藥趕走感冒，不如我們吃一些能有效預防感冒的食物。1、少吃肉類(lèi)營(yíng)養學(xué)家研究表明過(guò)多食用肉類(lèi)食物，身體易形成酸性體質(zhì)，體內免疫細胞抗毒能力降低、預防感冒的能力也降低。因此，初秋感冒需少吃肉…

秋分，是秋季90天中間的那天。這一天，太陽(yáng)直射赤道，晝夜時(shí)間長(cháng)短相等。從這一天起，北半球的日照時(shí)間慢慢的減少，秋意也將更加濃厚，天氣就要加速變冷了。在秋分節氣，我們要注意吃一些什么食物呢？在飲食方面，我們要多吃一些清潤、溫潤為主的食物，如：芝麻、核桃、糯…

1、隔夜的雞蛋不能吃?隔夜雞蛋，可以吃嗎?北方人：可以，君不見(jiàn)茶葉蛋通街賣(mài)!南方人：不可以，特別是男人，因為會(huì )得小腸氣/陰囊腫大科學(xué)家：不一定!因為雞蛋如果沒(méi)有完全熟透，未熟的蛋黃隔夜之后食用，在保存不當的情形下，營(yíng)養的東西容易滋生細菌，因此會(huì )有害健康，例…

銀耳屬真菌類(lèi)食品，具有生津、止咳、降火等功效，是一種深受老百姓喜愛(ài)的滋補食品。 在秋季，我們滋陰潤肺首先是滋養肺陰，還有胃陰、心陰和腎陰。要想安全平和地滋養五臟之陰，銀耳是不二之選。中國人自古以來(lái)都把銀耳當做滋補上品，那時(shí)銀耳是野生的，與燕窩等價(jià)。那…